Лепшыя эфірныя алею для Green мыйных

Адчуйце, як вы проста хочаце расслабіцца пасля напружанага працоўнага дня, а не скраб, што ракавіна або ванна? Ці, можа быць, вам патрэбен зарад энергіі, каб атрымаць у ачышчальным настроі? Можа быць, вы на самой справе, а дзесьці яшчэ - як звілістыя праз поле лаванды. Не, я не прапаную вам атрымаць масаж, вазьміце энергетычны напой, ці ж, забраніраваць рэйс у Праванс. Але вы можаце зрабіць усе гэтыя рэчы з некаторымі эфірнымі алеямі, занесеных у рэжыме ачысткі.

Выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі эфірныя алею з'яўляюцца выдатным дадаткам да ня араматызаваныя, зялёныя ачысткі прадуктаў і хатняе, прыродныя рэцэпты ачысткі, такіх , як гэты адзін для ароматэрапіі мыйным сродкам . Яны ўсе прыродныя і біяраскладальнага, так як яны паступаюць непасрэдна з раслін. І з іх магутнымі антысептычным, супрацьгрыбковым, антыбактэрыйным і антывірусным ўласцівасцямі, яны атрымліваюць ўборка працоўных месцаў зроблена!

Мала таго, што эфірныя алею атрымліваюць рэчы чыстыя, даследаванні паказваюць, што яны могуць дапамагчы вам у іншых адносінах - ад узняцця вашага настрою павышэння вашай імуннай сістэмы. Ніжэй прыведзены некаторыя з найбольш распаўсюджаных эфірных алеяў , знойдзеных у зялёных прадуктах ачысткі і часта найбольш эканамічных і лёгка знайсці, так што яны вялікія з іх , каб пачаць з у панчохі вашага зялёны набор для чысткі.

• 01 з 05

  Лаванды (Lavandula узколистный)

  Трэба расслабіцца? Лаванда, паказана, што расслабляльнае дзеянне на нервовую сістэму і дапамагчы з больш глыбокім, больш спакойнага сну па навуковаму даследаванню 2005 года, было б выдатна выкарыстоўваць для некаторай ачысткі вячэрняга або пасля асабліва напружанага дня. Яго антысептычнае, супрацьвіруснае, бактэрыцыднае і фунгіцыднае дзеянні робяць яго асабліва эфектыўным для ачысткі.

• 02 з 05

  Цытрына (Citrus Limon)

  Пачуццё трохі ўніз? Цытрынавае эфірны алей з'яўляецца не толькі антысептычным, процівомікробным і бактэрыцыдным, але таксама было паказана , што на самой справе палепшыць настрой людзей па дадзеных даследаванняў 2008 года , апублікаванага ў психонейроэндокринологии, таму паспрабуйце выкарыстоўваць некаторы цытрына , каб убачыць светлую бок рэчаў. Лімон таксама выдатна на праразаючы тлушч і бруд. Творчыя, кулінарныя тыпы зялёны ачышчальнага могуць атрымліваць асалоду ад спалучэннем цытрыны з травяністымі эфірнымі алеямі, такімі як базілік або чабор, якія таксама валодаюць ўласцівасцямі, выдатна падыходзіць для ачысткі.

• 03 з 05

  Мятный (Mentha Piperita)

  Трэба ажывіць? Аднаўлялы і стымуляванне, мята з'яўляецца спосабам пайсці, калі вам трэба атрымаць некаторыя ачысткі зрабілі ці хочаце, каб выцягнуць усю ноч! Мятный былі паказана , што павышэнне пільнасці і нават павысіць прадукцыйнасць працы па дадзеных даследаванняў 2008 года , апублікаванага ў International Journal нейронаук і даследаваннем 2003 года , апублікаваным у перцэпцыйных і маторных навыках, адпаведна. Яго магутнасць ачысткі з-за яго антысептычныя ўласцівасці.

• 04 з 05

  Салодкі апельсін (Citrus Sinensis)

  Патрэбен ліфт? Узносячы і асвяжальнае, салодкі апельсін эфірнага алею, таксама называюць проста оранжевое эфірны алей, з'яўляецца антысептыкам і было паказана, валодае супрацьгрыбковымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Гэта таксама выдатны обезжириватель. 2011 даследаванні ў часопісе Science Food паказала , як Валенсія аранжавай эфірны алей (Валенсія з'яўляецца адным з відаў салодкага апельсіна) інгібіруецца E. Coli і сальманелы ў працэсе ахладжэння , ялавічына. Так, аранжавы эфірны алей, безумоўна, добра для чысткі апрацоўчых дошак і стальніц, дзе сырое мяса было. У ароматэрапіі, ён часта выкарыстоўваецца, каб дапамагчы аблегчыць непакой, дэпрэсію, нервовасць і бессань, таму асабліва магутным, калі ў спалучэнні з эфірным маслам лаванды, які мае аналагічныя ўласцівасці.

• 05 з 05

  Чайная дрэва (Melaleuca Alternifolia)

  Хочаце магутнае эфірны алей для чысткі? Тады чайная дрэва з'яўляецца вашым адказам. Часам лічацца моцным пахам самі па сабе, часта ў спалучэнні з іншымі эфірнымі алеямі, такія як лаванда або апельсін у зялёных рэцэптах ачысткі. У якасці протівомікробную, супрацьгрыбковага, антысептычнае, бактэрыцыднае і інсектыцыдным, гэта цяжка адзін прапусціць, калі справа даходзіць да чысткі ваннай пакоі або кухні. Навуковыя даследаванні былі праведзены, паказваючы свае антыбактэрыйныя дзеянні і сваё абяцанне ў падаўленні некаторых вірусаў грыпу, барацьбе стафілакокавай інфекцый, і нават лячэнне віруса простага герпесу. У ароматэрапія, чайная дрэва рэкамендуецца для стымуляцыі імуннай сістэмы і ў лячэнні рэспіраторных захворванняў, такія як астма, кашаль, сінусіт, і коклюш. Так што, калі вы адчуваеце, як вы спускаліся з чым-то і павінны ачысціць усё роўна, вазьміце дрэва чай!

  Увага! Не захоўвайце алей чайнага дрэва ў празрыстых бутэльках, высокай тэмпературы ці прамым сонечным святле, бо гэта можа выклікаць хімічныя кампаненты эфірнага алею для змены, у выніку чаго адчувальнасці ў некаторых людзей.

  Увага! Важна, каб выкарыстоўваць эфірныя алею бяспечна. Калі вы атрымліваеце эфірныя алею ў вочы, прамыйце вочы вялікай колькасцю вады на працягу 10-15 хвілін. Звярніцеся да лекара, калі раздражненне не праходзіць. Калі вы атрымліваеце эфірныя алею на скуру, прамыйце мыльнай цёплай вадой. Адно выключэнне: Лаванда не шкодзіць скуры; на самай справе, ён часта выкарыстоўваецца непасрэдна на скуру для лячэння апёкаў, укусаў казурак і г.д.

  _{Крыніцы:} Батальі, С. Поўнае кіраўніцтва па ароматэрапіі. (2003). 2 - ^е выд. Брысбэн, Аўстралія: Міжнародны цэнтр холистической ароматэрапіі.

  _{Keville, К. (1995). Ароматэрапія для чайнікаў. Нью} - _{Ёрк: Wiley Publishing.}