Вы калі - небудзь знайшлі сябе ў здзіўленні , што сказаць , калі маці каго - то вы ведаеце , праходзіць? Вы турбуецеся , што калі вы што - то сказаць , ён натыкаецца на няправільным шляху? Гэта заўсёды складана і можа зрабіць нават самы красамоўны чалавек гаркавы. Але вы ведаеце , што яшчэ трэба сказаць што - то , каб выказаць спачуванне і паказаць , што вы не ўсе роўна, незалежна ад таго , як гэта цяжка.
Гэта ніколі не бывае лёгка прыдумаць патрэбныя словы , калі адзін губляе любы чалавек.
Страта маці з'яўляецца разбуральнай, нават для дарослых, так што спатрэбіцца некаторы час , каб падумаць аб тым, што вы хочаце сказаць , перш чым адкрыць рот ці напісаць канчатковае спачуванне да ведама . Jot ўніз некаторыя думкі, зрабіць крок у бок ад таго, што вы напісалі, а затым вярнуцца і прачытаць яго ўслых. Не занадта доўга - праз дзень ці два, самае большае - але не спяшаецеся яго небудзь.
наведванне
Калі чалавек, які страціў сваю маці з'яўляецца блізкім сябрам вашай, вы хочаце, каб наведаць яе, каб паказаць, што вы клапоціцеся. Забяспечыць камфорт, проста быць там. Дайце ёй ведаць, што вы не хочаце ўмешвацца, але вы будзеце даступныя, калі і калі ёй трэба гаварыць. Прапанова зрабіць задачу яна можа Dread, напрыклад, вычысціць шафа або адрас дзякуй ноты для пахавальных кветак .
Калі чалавек, які страціў сваю маці не з'яўляецца блізкім сябрам, вы можаце патэлефанаваць замест гэтага. Выкажыце спачуванне настолькі коратка, наколькі гэта магчыма, прапанаваць сваю дапамогу з тым, што вы гатовыя зрабіць, і выйсці з тэлефона, каб іншыя маглі прайсці.
Гэта заўсёды добра, каб пайсці на пахаванне, каб аказаць падтрымку пакінутым у жывых. Тым ня менш, калі вы ня ў стане прысутнічаць , хай чалавек ведае , што вашыя думкі і малітвы з сям'ёй.
Адправіць Заўвага або карты
Адправіць спачуванне да ведама або карту да чалавека як мага хутчэй. Трымаеце яго кароткім, але значным.
Вось некаторыя прыклады таго, што вы можаце пакласці ў заўвазе:
Дарагі сакавіка
Мне вельмі шкада чуць пра вашай страты. Твая маці была адна з самых прыемных жанчын, якіх я калі-небудзь ведаў. Яна заўсёды была прыемная ўсмешка і сяброўскае прывітанне, калі я ўбачыў яе. Калі ласка, не саромейцеся тэлефанаваць, калі вам трэба што-небудзь.
каханне,
Джэйн
Дарагая Сільвія,
Мне вельмі шкада чуць пра між іншым маці. Яна павінна ганарыцца вамі і ўсе вашы дасягненні. Патэлефануй мне, калі вы адчуваеце, як казаць.
Памаліўшыся тваё,
Alena
Дарагі Джордж,
Я хацеў бы паслаць мае шчырыя спачуванні ў сувязі з гібеллю вашай мамы. Я заўсёды любіў чуць аповеды, якія вы падзяляем ў пакоі адпачынку, асабліва адзін аб тым, як ваша мама спякла печыва для ўсіх суседскіх дзяцей. Я ведаю, што яна будзе не хапаць.
Ваш калега і сябар,
Джэймс
Дапамога прапановы
Большасць людзей, якія губляюць сваю маці цэняць прапановы аб дапамозе, нават калі яны не прымаюць. Гэта прыемна ведаць, што людзі клапоцяцца дастаткова, каб заняць час, каб зрабіць што-то.
Некаторыя рэчы , якія вы маглі б хацець , каб прапанаваць уключыць харчаванне, пабягушках, або аказанне дапамогі ў арганізацыі пахавання . Калі ў чалавека ёсць дзеці, вы маглі б нават прапанаваць няньчыць. Ня атрымаць вашыя пачуцці балюча, калі чалавек паварочвае вас ўніз. Проста дайце яму ведаць, што ваша прапанова варта.
пасля пахавання
Пасля таго, як усё сыходзіць на пахаванне, некаторыя з больш паўсядзённых рэчаў стане больш цяжкім для сям'і памерлага.
Гэта часта, калі яны больш за ўсё маюць патрэбу ў падтрымцы.
Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы:
- Дапамажыце аблегчыць некаторыя болю. Многія людзі праходзяць праз пахаванне сваёй маці ў стане здранцвення. Аднак, пасля таго, як усе скончыцца, пачуцці вярнуцца, і гэта можа быць, калі ваш сябар сапраўды мае патрэбу ў кагосьці.
- Тэлефануйце і спытаць, ці ёсць што вы можаце зрабіць. Дазвольце вашаму сябру, каб выклікаць усё, што прыходзіць у галаву, таму што ніхто не ведае, як ён ці яна адчувае. Слухайце і адказваць на прамыя пытанні або просьбы аб дапамозе.
- Прапанова , каб дапамагчы з некаторымі з паўсядзённай дзейнасці. Гэта ўключае ў сябе такія рэчы, як ўборка дома, падрыхтоўка ежы, прагулкі дзяцей да аўтобуснага прыпынку, або падбіраючы прадукты. Гэта дасць яму магчымасць у думках перабіраць некаторыя пытанні, якія прыходзяць з стратай сваёй маці.
- Дапамога сартаваць асабістыя рэчы. Калі ваш сябар павінен прайсці праз рэчы яго маці, вы можаце прапанаваць, каб дапамагчы. Гэта можа ўключаць у сябе фізічна перабіраць свае рэчы або праходзяць праз важныя дакументы, звязаныя са страхаваннем і яе маёмасцю.
Вяртанне да нармальнага рэжыму
Праз пару тыдняў прайшло, старацца з усіх сіл, каб вярнуцца да нармальнай дзейнасці з вашым сябрам, ведаючы, што яна па-ранейшаму будзе знаходзіцца ў стане гора, якое можа доўжыцца на працягу вельмі доўгага часу. Адцягнення могуць даць ёй гэтак неабходны перапынак ад пастаяннага пачуцця страты.
Дні нараджэння, святы і Гадавіна страты
Некаторыя наступныя дні будзе значна складаней, чым іншыя. Многія людзі пакутуюць ад меланхоліі у дзень нараджэння сваёй маці, Дзень маці , падчас святаў , і ў гадавіну яго смерці. Выдаткуйце час, каб пакінуць запіску ў тыя дні, каб паказаць, што вы думаеце пра свайго сябра. Прапанову ўзяць яе на вячэру ці ў кіно, каб дапамагчы змякчыць некаторыя смутку. Тым не менш, вы таксама павінны быць гатовыя гаварыць і ўспамінаць, калі гэта тое, што ваш сябар аддае перавагу.