Чаму Белы шум дапамагае вашаму дзіцяці лепш спаць
Дзеці, як белы шум. Яны прывыклі да яго. Перад тым як зрабіць свой грандыёзны дэбют, ваш дзіця праводзілі дні і ноч купаецца ў заспакаяльнае гуле чалавечага жыцця. Ваша сэрца б'ецца, гук крыві нясецца вакол вашага цела, рытмічнае і з кожнага вашага дыхання стварылі суцяшальную какафонію некалькі падобна раву вакууму. (Гэта больш, чым 80 да 90 дэцыбел!)
Пасля нараджэння, ваш маленькі адзін раптам апынуўся ў абяззбройваючая свеце прыглушаных тонаў і мерных крокаў.
Хоць ён прызначаны для яго камфорту, гэта старанна ахоўваў маўчанне пакідае яго пачуццё асобным i цалкам ізаляваны. Не дзіўна, што ваш дзіця не можа спаць!
Чаму Белы шум дапамагае Baby Sleep:
Белы шум машыны ствараюць камфортную, матку-асяроддзе , якая супакойвае неспакойныя немаўля , заклікаючы іх спыніць плакаць і заснуць хутчэй. Белы шум машыны таксама дапамагаюць дзецям спаць даўжэй. Ён працуе як па чараўніцтве, але трук лёгка растлумачыць.
Кожны Цікава, чаму ваша дзіця, здаецца, спаць на працягу ўсяго 20 хвілін, у той час? Як ваш маленькі фантазёр адкладае, ён цыклы і з глыбокага сну, які зведвае кароткія перыяды, што называецца, «сон ўзбуджэнне» прыкладна кожныя 20 хвілін або каля таго. Дзеці лёгка прачынаюцца ў гэтыя перыяды лёгкага сну і хутка становіцца трывожна. Naptime занадта часта больш.
Белы шум заглушае гэты убудаваны, 20-хвілінны будзільнік па заглушаючы, раздражняльныя дзвярныя званкі братоў і сясцёр і іншых патэнцыйных парушэнняў падчас уразлівых фаз на сон.
Калі дзіця пачне размяшаць, натуральна, заспакаяльны гул белага шуму машыны забяспечвае камфорт, падахвочваючы ваш яшчэ сонны дзіця апускацца назад у глыбокі сон.
Саветы пры куплі:
Хочаце ведаць, як вы можаце атрымаць вашыя рукі на адным з гэтых цудоўных машын? Белы шум машына даступная ў Інтэрнэце і ў большасці крамаў, але калі вы працуеце з абмежаваным бюджэтам, няма неабходнасці вясной на дарагі, спецыяльна пабудаванае снатворнага.
Белы шум лёгка вырабляць у хатніх умовах. Ёсць стары AM / FM-радыё? Знайсці некаторыя якасці статычныя, і ператварыць яго! Прыхільнікі таксама вырабляюць заспакаяльныя гукі і маюць дадатковае перавага ў зніжэнні рызыкі вашага малога СВДС . Вы можаце таксама падабраць свабоднае, белы шум генерыруючага прыкладанне для вашага смартфона - выдатнае, на хаду варыянту.
Калі вы вырашылі купіць нешта, трымаць яго проста. Па словах доктара Харві Карп, аўтар кнігі «Дзіця на шчаслівым Блоку,» суровыя «свісцячы» гучыць працу нашмат лепш, чым гук біцця ці мяккі дождж. Дызайнер саундскейпы часта маюць крэшчэнда, гукаў жывёл і іншых адцягваюць элементаў і іх варта пазбягаць. Іншая патэнцыйная пастка: на батарэйках машына або машына, якія працуюць толькі па таймеры. Большасць дзяцей будуць абуджаць другія іх машына перастае працаваць, таму выбірайце мадэль, вы можаце пакінуць на ўсю ноч, калі гэта неабходна.
Выкарыстанне машыны:
Зараз, калі вы спыніліся на правай машыне, вы, верагодна, цікава, як лепш выкарыстоўваць яго. Які аб'ём працы лепш за ўсё? Як гучна занадта гучна?
Адказ залежыць ад таго, што вы спрабуеце дасягнуць. Калі ў вас ёсць няўцешная дзіцяці на рукі, вам неабходна ўключыць гучнасць. Па словах доктара Карпа, белы шум павінен адпавядаць або перавышаць ўзровень шуму плачу вашага дзіцяці, каб быць эфектыўнымі.
Пасля таго, як ваш малы супакоіўся, рэгуляваць гучнасць да ўзроўню мяккай душ. Калі гэта здаецца нязручна гучна для вас, не саромейцеся, каб ператварыць яго ўніз. Ваш маленькі адзін можа быць таксама няёмка.
Шукаеце новыя спосабы, каб дапамагчы вашаму дзіцяці налавіць Забалоцкага? Стварэнне сну-цэнтр гадавальніка прасторы з гэтымі карыснымі парадамі .