Калі справа даходзіць да атрымання хворага, ніхто цалкам не застрахаваны. Гэта цяжка пазбегнуць распаўсюджвання мікробаў ўвесь час, але ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб мінімізаваць прычыненне каму-то яшчэ той жа самы дыскамфорт вы, каб мець справу з.
Ці маеце вы тое, што называецца «прастуда», грып, або які-небудзь іншы вірус, вы павінны зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць распаўсюджванне хваробы вашу іншым. Гэта ўключае ў сябе член сям'і , калега, і асабліва ўсіх , хто пажылыя людзі і можа абматаць ўверх з ускладненнямі ад віруса.
Нават калі вы адчуваеце, страшна, вы ўсё роўна павінны праяўляць павагу да іншых.
праца
Вы маглі б быць хтосьці, хто адчувае, што вы неабходныя ў офісе, і вы, напэўна, правільна. Тым не менш, калі ў вас ёсць заразная стан, вы ставіце здароўе іншых людзей пад пагрозай. І ў давяршэнне, ваша ўласнае стан можа нават пагоршыцца, калі не клапаціцца пра сябе. Большасць працадаўцаў прадастаўляюць бальнічныя ці асабістыя выходныя дні, так што выкарыстоўвайце іх.
Паколькі многія офісы выкарыстоўваюць перапрацаваны паветра, мікробы свабодна абгарнуць усё ў сваіх кабінках або адкрытых офісных памяшканнях . Калі ў вас ёсць свой асабісты кабінет, уваходзячы ў офіс не так дрэнна, але вы ўсё яшчэ будзеце знаходзіцца ў кантакце з іншымі людзьмі. Трымаеце рукі ў чысціні, мыць іх часта і з выкарыстаннем дэзінфікуе або дэзінфікуюць сурвэткамі пасля кашлю, чхання, ці нават проста дакранацца да носа. Раскрыць у ваша асабістае прастору , і хай іншыя ведаюць , вы можаце быць заразным.
Калі вы хворыя, вы не будзеце гэтак жа прадуктыўным, як вы, калі вы добра.
Вы, хутчэй за ўсё, рабіць памылкі, і ваша меркаваньне будзе выключана ў тыя часы, калі ў вас ёсць ліхаманка. Вы павінны зрабіць гэта для вашага боса, калег і кампаніі, каб зрабіць свае лепшыя працы, так што клапаціцца пра сябе дома і вярнуцца, калі вы можаце даць кампаніі, што яны плацяць вам рабіць.
прызначэння
Як толькі вы ведаеце, што вы едзеце ўніз з хваробай, прыняць удзел у апытанні календара і абавязацельстваў і паглядзець, што вы можаце перанесці.
Ваш цырульнік, пазногці тэхнік або стаматолаг ацэніць вашу ўвагу. Калі вы павінны мець абед з сябрамі або дзелавымі партнёрамі, дайце ім ведаць аб вашай хваробы і спытаць, калі яны могуць атрымаць разам на наступным тыдні.
Не чакаць да апошняй хвіліны, каб патэлефанаваць. Сэрвіс людзі па вартасці ацэняць магчымасць папоўніць свой часовы інтэрвал з кімсьці іншым, так як яны звычайна плацяць толькі калі яны working.Your сябрам падабаюцца мець папярэдняе паведамленне, каб яны маглі зрабіць іншыя планы.
дзеці
Як толькі вы бачыце, што ваш дзіця хворы, пачынае высветліць, як прыняць меры, каб трымаць яго ці яе дадому са школы. Калі дзіця знаходзіцца ў дзённым стацыянары, вы, верагодна, ужо зроблены альтэрнатыўныя механізмы для бальнічных дзён. Памятаеце, што гэта важна для дзяцей школьнага ўзросту, а таксама.
Калі ваш дзіця наведвае школу з ліхаманкай або насмаркам і кашлем, іншыя дзеці будуць успрымальныя да любой памылцы вашаму дзіця нясе. Яны, у сваю чаргу, будуць вяртацца дадому ў якасці носьбітаў гэтай хваробы, даць яго сваім сем'ям, і цыкл хваробы будзе працягвацца. Гэта дакладна для спартыўнай практыкі і іншых дзіцячых мерапрыемстваў.
сям'я
Калі адзін чалавек прыносіць дадому вірус, а астатнія з вас пачынаюць атрымліваць лясканне на наступны дзень, захаваць сям'ю дома, каб пазбегнуць распаўсюджвання яго іншым.
Адзін ці два дні адпачынку можа быць усё, што патрабуецца для аднаўлення. Многія вірусы з'яўляюцца заразнымі толькі на пачатковых этапах, або калі ў вас ёсць ліхаманка.
Каб пазбегнуць Хвароба
Калі хтосьці хворы дома, на працы ці ў школе, пазбягаць гэтага чалавека на працягу ўсёй яго хваробы. Вам не трэба быць грубым, але вы можаце сказаць, што вы не можаце дазволіць сабе, каб злавіць любы іншы чалавек. Калі кантакт непазбежны, мыйце рукі адразу ж пасля гэтага і працерці ўсё абсталяванне, дзвярныя ручкі, і ўсё астатняе, чалавек датыкаецца з дэзінфікуюць сурвэткамі або мыйным сродкам.
Калі вашы дзеці хварэюць, гэта больш цяжка пазбегнуць іх, так як бацька дотыку часта суцяшае і супакойвае іх. Не адмаўляйце ў вашу любоў, але зрабіць усё магчымае, каб пазбегнуць кантакту з вашым асобай пазней.
іншыя пытанні
Там могуць быць выпадкі, калі вы павінны выйсці ў той час як вы хворыя.
Калі гэта так, ва пазбяганне ісці ў бальніцу або дом састарэлых , дзе імунная сістэма людзей можа быць аслаблена іншымі ўмовамі. Ня падвяргайце мікробы цяжарных жанчын , немаўлят, або пажылыя людзі .
Атрыманне хворых з'яўляецца нязручнасцю для вас, і ўсе вакол вас. Маючы добрыя манеры значыць быць уважлівым і рабіць усё магчымае, каб прадухіліць распаўсюд вашых мікробаў.
Пад рэдакцыяй Дэбі Мэйн