01 07
офіснае прастору
Фота ласкава прадастаўлена HGTV Калі ваша праца ідзе за вамі дадому часцей, чым хацелася б, што вам трэба ціхае месца, каб працаваць. Калі вам проста трэба месца, каб усталяваць свой ноўтбук, невялікі стол, запраўлены ў кут можа быць дастаткова. Аднак, калі вам трэба захаваць файлы або іншыя кар'еры неабходнае пад рукой, вы хочаце больш шырокую ўстаноўку. Адным з рашэнняў з'яўляюцца міні-офіс паказана тут: мноства плаваюць паліц, з дном, выкарыстоўваным у якасці працоўнага стала і вярхоўем, якая выкарыстоўваецца для захоўвання файлаў і расходных матэрыялаў. Вам таксама спатрэбіцца зручны крэсла і святло, які лёгка пазіцыянуе ў любым кірунку вам трэба.
02 ад 07
атрымаць Crafty
Фота прадстаўлена Better Homes & Gardens Можа быць, што любіць рамяство, ці гэта можа быць ваш дзіця , але так ці інакш, вылучаная вобласць Крафта робіць яго значна лягчэй трымаць беспарадак пад кантролем. Невялікі стол або стол - вы хочаце, рэгуляваную рэдакцыйную табліцу, калі вы малюеце ці фарба - дае Вам магчымасць ствараць, у той час як перапрафіляваць адзення шафа, як паказана тут, з'яўляецца ідэальным шафай харчавання. Выкарыстоўвайце невялікія кошыка для захоўвання вашых розных паставак - калі час суда скончана, проста зачыніць дзверы, каб схаваць беспарадак.
03 з 07
Ёга-цэнтр
Фота ласкава прадастаўлена Элізы Лін Tobin У перавагах ёгі шмат - гэта дапамагае зняць стрэс, паляпшае гнуткасць і баланс, і умацоўвае цягліцу. Вам не трэба шмат на шляху абсталявання для практыкі ёгі, але вам патрэбен добры мат ў ціхім месцы, удалечыні ад бытавога шуму і мітусні. Часта гэта азначае, што ўчастак Вашага падлогі спальні. Вам трэба месца для вашага мата і, па меншай меры пару футаў зазору на кожным боку. Калі вы хочаце, каб атрымаць трохі больш складаным, так як ва ўсталёўцы, паказанай тут, усталюйце кошык у куце, каб трымаць кілімкі і ёга блокі або рамяні. Малюсенькі столік робіць ідэальны алтар або месца, каб сядзець якія-небудзь спецыяльныя аб'екты медытацыі або таймеры.
04 з 07
рыхтуйся
Марк Боуден / Getty Images Там няма неабходнасці плаціць за сяброўства ў трэнажорнай зале, калі вы можаце атрымаць падыходзіце гэтак жа, як лёгка ў хатніх умовах. Гэта выдатна мець спецыяльны трэнажорная зала, але не ва ўсіх ёсць шмат дадатковага месца ў іх доме. Нават кут спальні дастаткова для зоны трэніроўкі, аднак. Складаная бегавая дарожка адзін варыянт - усталяваць яго на ногі вашай ложка для выкарыстання, а затым захаваць яго да сцяны. Іншыя спосабы ўціснуць кардыё ў абмежаваны прастору аэробных трэніровак стужка глядзела на насценным тэлевізары, скакалка (пераканайцеся, што ў вас ёсць дастатковы зазору для поўнага ходу ліны) або міні-батут бягун. Выкарыстанне паласы супраціву, практыкаванне з мячом (як паказана тут) і гантэлей для трэніроўкі сілы, і ў вас ёсць поўныя трэніроўкі , якая не патрабуе шмат месца.
05 07
чытанне Nook
Фота прадстаўлена Design Chic Ах, радасці добрай кнігі і ціхае, зручнае месца, каб атрымліваць асалоду ад гэтага. Чытанне закуткі з'яўляюцца натуральным для спальні, і патрабуюць трохі больш , чым тое , што паказана тут: супер-зручны мяккі крэсла - пажадана з тахты або ляжачым варыянт - добрая лямпа, невялікі столік , каб трымаць кубак гарбаты і мяккае кінуць коўдру, каб адлюстраваць любую прастуду.
06 з 07
швейны цэнтр
Фота ласкава прадастаўлена Real Simple Калі вы любіце шыць або коўдру, вам трэба месца для вашай машыны, тканіны, ніткі і расходных матэрыялаў. У маленькай спальні, вы можаце мець прастору для трохі больш, чым табліцы памераў швейных машын. Калі вы досыць ўдачлівыя, каб мець трохі больш месцы, вы можаце сціснуць у больш табліцы, як паказана тут. Які б варыянт падыходзіць для вашага прасторы, павесіць кавалак Pegboard на сцяне над сталом і выкарыстоўваць гаплікі, каб трымаць нажніцы і бабіны. Кошык для тканін і мноства плаваюць паліц для іншых матэрыялаў завяршае свой швейны цэнтр.
07 07
Скажам, Ом
Фота прадстаўлена Дхармы рамёстваў Штодзённая практыка медытацыі з'яўляецца адным з лепшых спосабаў , каб супакоіць Празмерны працаваў розум, але выгады не спыняцца на дасягнутым. Паніжаны крывяны ціск, палёгку ад дэпрэсіі і трывог, паляпшэнне псіхічнага фокусу і павелічэнне творчасці усіх пабочных эфектаў рэгулярнай руціны медытацыі. Вам не трэба марнаваць гадзіны, альбо - нават дзесяць хвілін у дзень пакіне вас адчуваць сябе лепш. Нягледзячы на тое, што вы сапраўды не павінны мець ніякага спецыяльнага абсталявання, многія людзі любяць сядзець на Zafu і zabaton (спецыяльная медытацый падушкі, якія выкарыстоўваюцца ў практыцы Дзэн, як паказана тут), медитационный лаўка, пракладзены мат або зручны - але не празмерна пракладзены - крэсла. Гэты метад да вас, але ваша медытацыя месцы павінен быць спакойным і unbothered, што робіць кут спальні ідэальнае прытулак. Вы можаце ўзяць яго крыху далей, калі вы хочаце, з невялікім шафай, каб трымаць статую, таймер, свечку або гонг.