Калі вы калі - небудзь працавалі ў цеснаце ў любым офісе -whether гэта кабіна або адкрытае прастору, вы , магчыма, выпрабавалі раздражняе сэканд пахі і шумы ад чыёй - то абед ці закускі. Гэта можа быць даволі пераважнай і адцягваючым увагу, калі чыя-то ежа сьмярдзіць або выдае гукі.
Нават калі вы не мелі вопыту чыёй-раздражняльных звычкі ежы, пераканайцеся, што вы не станеце тым чалавекам, які мае ўсе закатвае вочы кожны раз, калі вы дасягаеце для вашага абеду таталізатара.
Вы не хочаце рызыкаваць дзелавыя адносіны з кімсьці па дрэннаму выбары прадуктаў харчавання. Калі ёсць сумневы па нагоды канкрэтнай ежы, пакінуць яго ў сябе дома , і выбраць тое , што вы будзеце ўпэўнены , што не будзе абражаць іншых .
офіс Кухня
Лепш за ўсё , каб паесці ў спецыяльна выдзеленым памяшканні перапынку, у офісе кухні або сталовай , калі ён даступны. Калі вам трэба захоўваць што-то ў офісе халадзільнік, пераканайцеся, што вы маркіраваць яго з вашым імем і датай вы прынеслі яго. Не пакідайце яго там на працягу тыдня ... або нават дзён. Калі вецер выходзячы на абед нечакана, вазьміце еду дадому ў канцы дня.
Харчаванне на вашым стале
Вы можаце быць зачыніліся з такой працай, якую вы не думаеце, вы можаце пакінуць свой стол дастаткова доўга, каб паесці. Калі гэта адбудзецца, пераканайцеся, што ўсё, што вы грызці з'яўляецца найменш абразлівай рэччу, якую вы можаце знайсці. Вядзенне у адваротным выпадку можа выклікаць праблемы для вашых калег і мець іх хадой абыходзілі вакол вашай вобласці.
Асабістую прастору ставіцца да больш , чым проста лунае пад чый - то локаць. Яна таксама ўключае ў сябе пахі і гукі.
Што ня ёсьць на вашым стале
Калі вы чалавек, які трымае прытон закускі на вашым стале, ці вы не можаце адарвацца на абед, вы павінны быць дасведчаныя аб тым, што з'яўляецца або не з'яўляецца прымальным, каб паесці падчас працы.
Так, гэта не абмяжоўвае вас, але гэта лепш, чым ствараць варожы ці менш камфортныя ўмовы.
Вось некаторыя прадукты, якія вы не павінны ёсць у офісе:
- Рыбін Незалежна ад таго, як смачны ласось, пах не дастаткова, каб зрабіць нават рыбы аматараў кляп. Будзьце гэта ідзе ад пранікальных пахаў з мікрахвалевай печы або халоднай рыбы ад абеду мінулай ноччу, ці не чакаць, што ваша officemates трываць моцны рыбны пах.
- Прыгатаваныя брокалі Так, брокалі добра для вас; ніхто не спрачаецца, што кропка. Ён змяшчае антыаксіданты і іншыя выдатныя элементы, якія могуць трымаць вас здаровымі на працягу доўгага часу. Тым не менш, прыгатаваная брокалі пакідае пах, які можа зрабіць вусны вашых калегаў завіток з агідай.
- Капуста-ці Вы калі-небудзь хадзілі ў дом, дзе капуста падрыхтоўкі ежы? Калі так, то вам не патрэбныя тлумачэнні. Нягледзячы на тое, што гэта смачна з саланінай, сьмярдзіць, таму не прыносяць яго ў офіс.
- Кісламалочныя прадукты, квашаная і кимчи забяспечваюць мноства прабіётыкі, захоўваючы сістэму працуе правільна. Аднак, усё, што ферментаваны пасылае пах, які будзе мець чалавек у наступнай кабіне працуе на крышку.
- Яйкі вараныя яйкі даюць вам шмат бялку ... і шмат смуроду, што мусіць затрымацца доўга пасля таго, як яна знікае. Ешце яйкі на сняданак і прынесці што-небудзь яшчэ на працу, якая не пакідае паху.
- Хуткія харчовыя Вашы любімыя гамбургеры ўпэўненыя зрабіць добры густ у той час як вы ясьце іх, але пах, які затрымоўваецца ... ну, гэта зусім іншая гісторыя. Калі вы апускае гамбургер абгорткі ў смеццевае вядро побач з рабочым сталом або пераносіць іх на вялікія кошыка ў офісе кухні, фаст-фуд будзе смярдзець у офіс на працягу некалькіх дзён.
- Лук і часнык Незалежна ад таго, як вы любіце вашы стравы запраўленыя, пакіньце лук і часнык ад усё, што вы плануеце харчавацца ў офісе. Не толькі ён будзе рабіць ваш офіс дрэнны пах, ваша дыханне не будзе гатовы да сустрэчы ць другой палове дня.
- Stinky сыр Калі вы прыносіце бутэрброд ці салата на працу, і вы хочаце, сыру, выбраць чеддер або проволоне, каб не пахнуць да офіса. Пакіньце Лимбуржер і іншыя смярдзючыя сыры дома.
- Смярдзючыя спецыі-Ваша любімае страва можа быць што заўгодна, запраўленыя кары або парашком чылі, але гэта тыя прадукты, якія будуць мець спальванне ноздры вашых калегаў. Нават людзі, якія карыстаюцца густам вострай ежы ня асабліва любяць мець пах яго ўвесь дзень у офісе.
- Арахісавае масла-Хтосьці ў вашым офісе можа мець сур'ёзную алергію арахіса, і нават намёк на гэта можа паслаць іх у шок або прымусіць іх перастаць дыхаць. Перад тым, як прынесці любыя прадукты арахіса на працу, пераканайцеся, што вы не будзеце выклікаць праблемы са здароўем.
Калі іншыя ядуць адцягваючы Foods
Не ўсё так ўважлівыя , як вы, калі справа даходзіць да іх абедзенных звычак ў офісе . Калі хто - то есць тое , што абражае або адцягвае вас, хай яны ведаюць , у маляўнічым, найбольш ветлівым спосабе магчыма.
Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце сказаць:
- «Я заўсёды атрымліваў асалоду ад ежа саланіны і капусты на Дні Святога Патрыка, але я аддаю перавагу, каб з'есці яго ў рэстаране, таму што пах можа быць пераважнай.»
- «Ён упэўнены, горача сёння, але мне трэба, каб адкрыць акно, каб некаторыя з ежы, пахі з». Калі офіса акно не адкрываецца, знайсці настольны вентылятар і ўключыце яго.
- «Я звычайна люблю лук і сыр Лимбуржер на маіх бутэрбродаў, але я не хачу турбаваць іншых людзей з моцнай ежы пахі.»
Некаторыя людзі намёк, але іншыя павінны быць расказана ў больш непасрэдным чынам. Калі гэта не спрацуе, то, магчыма, прыйдзецца ўзяць на сябе пытанне да вашага кіраўніку або HR.